看了会儿太阳 男子看出“马赛克眼”
时间：2026-01-07 09:31
“医生！我前几天看了会儿太阳，眼睛好像出问题了！”近日，在福州市中医院眼科诊室，患者彭先生焦急万分。他告诉医生，听说冬日晒太阳有益健康，他便在正午时分直视太阳十几分钟，随后便感到视物模糊，“看东西像打了马赛克”。
接诊的眼科主任宋曼立即为彭先生安排检查。结果发现，其最佳矫正视力仅0.6，且频域光学相干断层扫描显示，其黄斑中心凹处已出现肌样体带、椭圆体带等多层结构断裂，确诊为“光损伤性黄斑区视网膜病变”。这种病变严重时可导致不可逆的视力下降。
“很多人以为冬季阳光温和无害，其实是误区。”宋曼解释，冬春季臭氧含量较低，太阳光穿透力更强，其中蓝光可直达视网膜，长期或高强度照射会引发黄斑区细胞氧化应激，甚至凋亡，造成视物模糊或视野缺损。
随着中医养生理念普及，冬日“晒背”“晒太阳”成为流行。宋曼指出，中医“冬日通阳”强调在“闭藏”基础上通过适度方法温通阳气，如练习八段锦、太极拳，合理膳食，调节情绪，保证睡眠等，并非简单鼓励直视太阳。
对于网络流传的“闭眼晒太阳防近视”说法，眼科医生王段表示，即便闭眼，阳光仍可能穿透眼睑造成伤害，因此户外活动时建议佩戴太阳镜、遮阳帽，并避免在强光时段（如上午10时至下午3时）长时间暴晒，尤其不可直视太阳或其他强光源。
来源：福州晚报
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