气温持续走低 注意防范这三种疾病
时间：2026-01-04 09:22
步入1月，气温持续走低，我们迎来了全年最寒冷时段，各类呼吸道传染病此时仍处于高发期。“大家应重点防范流行性感冒等呼吸道传染病、诺如病毒胃肠炎，以及人感染新亚型流感。”近日，福州疾控（卫监）副主任医师羊晶晶提醒道。
据介绍，当前，我国呼吸道传染病仍处于高发季节，除流感外，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活动。如何预防？羊晶晶给出健康提示：保持手卫生，回家后、饭前便后，用肥皂/洗手液配合流动水彻底揉搓至少20秒；外出时可使用酒精免洗凝胶应急。空气要流通，每天择时开窗通风2至3次，每次不少于半小时。口罩要戴好，进入公交、地铁、商场等密闭或拥挤场所时，规范佩戴并及时更换口罩。喷嚏要遮挡，用纸巾或弯曲的肘部内侧遮掩口鼻，之后立即洗手，避免触摸面部。疫苗要接种，鼓励市民积极接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。
大家还需警惕诺如病毒胃肠炎，每年10月至次年3月为高发期。“诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被病毒污染的食物或水、接触患者呕吐物或排泄物、吸入气溶胶等方式传播，传染性强。”羊晶晶说，大家除了保持手卫生外，还要注意饮食饮水卫生，食物特别是贝类等海产品需充分煮熟，饮用水应煮沸。
此外，还需提防人感染新亚型流感。感染来源主要为携带病毒的家禽或野禽，也可以为携带病毒的哺乳动物，人通过接触携带病毒的动物或暴露于被病毒污染的环境而感染。如何预防？据介绍，去菜市场，屠宰厂，活禽类店铺等地点，需戴口罩；回家后洗手；处理生禽肉的刀和砧板必须与切熟食的分开；烹饪鸡肉时，要使其内部温度在70℃以上，鸡蛋要煮到蛋黄完全凝固。
来源：福州日报
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